Ensalada de Garbanzo

0

Uno de los platillos que me encantan, por lo delicioso y lo fácil de  preparar, es la ensalada de garbanzos, aparte de que contiene mucha proteína es súper llenador, este platillo lo puedes preparar en cualquier época del año, los ingredientes son muy básicos  y fácil de conseguir, este platillo es ideal si estás buscando perder peso, por ser una menestra cargada de muchos nutrientes es ideal para toda la familia, lo puedes usar como plato de fondo si estas en busca de la figura deseada o como acompañamiento de una comida,  a este platillo lo puedes poner las verduras que más te gusten, saben bien con zanahoria, pimiento, pepinillo, tomata, cilantro o cebolla, estos son las verduras que trato de incorporar en esta ensalada, siempre asiendo variaciones para no aburrirnos del mismo plato y probar sabores. En el post de hoy  veremos como hacerlo. 😎 

ingredien

Preparacion: Una noche antes remojar el garbanzo, luego cocinar asta que este al punto deseado y dejar enfriar, en un boll poner el tomate picado,la cebolla picada, el pimiento picado, el cilantro picado y si lo agregan pepinillo sera aun mas fresca y rica, mezclar con los garbanzos, zasonar con limon y sal, listo, como un ingrediente extra lo pueden agregar palta, asi ya tendran un plato muy nutritivo y completo.

Gracias por leerme Dios los bendiga,feliz fin de semana.

 

Compartir.

Sobre la redactora

Soy Jannet, creadora y autora de este blog, de profesion diseñadora,me encanta la moda y todo lo que consierne a belleza y estilo de vida,apasionada de la vida y de las cosas lindas que nos brinda la naturaleza, jadelovely.com fue creada a partir de un jobi que se convirtio en sueño.

Deja una respuesta