Muffins en Microonda

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Uno de mis postres  favoritos sin duda son los muffins en microondas,es delicioso super saludable y los mas importante bajo en calorias, que facil se pueden reemplazar una comida,porque sacia mucho, es una de las formas rapidas y saludables cuando quieres salir de apuro para una merienda de emergencia,por ser rapido  solo dos minutos toma la coccion y los ingredientes casi siempre esta a la mano,los ingredientes tienen muchos nutrientes y es super saludable.En el post de hoy veremos como prepararlo y darse ese gustito de cuando uno quiere algo dulce. 😛  😛 

Ingredientes:

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Mezclar todo los ingredientes  el platano o la manzana deben de estar bien machacados, luego poner en una taza y llevar al microondas por dos minutos y listo. Los ingredientes mostrados son para un muffins,opcional es la cocoa si quieres de chocolate.

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Bien chicas esto es super facil,cuando quieres matar el ambre o quieras comer algo ligero,es bastante saludable y apenas tiene un promedio de 120 calorias,espero que les guste buen provecho.

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Sobre la redactora

Soy Jannet, creadora y autora de este blog, de profesion diseñadora,me encanta la moda y todo lo que consierne a belleza y estilo de vida,apasionada de la vida y de las cosas lindas que nos brinda la naturaleza, jadelovely.com fue creada a partir de un jobi que se convirtio en sueño.

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