Pastel de Coliflor

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Una de las cosas que más disfruto es cocinar y si se trata de alimentos saludables y ricos mejor ,pues comer las verduras pueden resultar un poco aburridas asta para los niños pero si lo preparas de una forma diferente pueden resultar un tanto exquisito, hoy preparamos pastel de coliflor que con mínimo de ingredientes podremos preparar además  de ser fácil de preparar y muy delicioso y sobre todo muy nutritivo, esta demás decir que el huevo y la coliflor son alimentos súper nutritivos. En el post de hoy veremos cómo prepararlo. 🙂  😆 

listo

Preparacion:

Cocinar la coliflor al dente y dejar enfriar,cortar cada tallito de coliflor en tipo laminas, por otro lado en un voll incorporar 5 huevos, si gustan pueden separarlo las yemas yo lo ago con todo y yema, agregar las especias de tu preferencia,comino,pimienta y sal al gusto, mover bien luego agregar queso mazzarella o el queso de su preferencia rallada abundante  y revolver bien, en un pirex resistente al horno colocar de capa en capa la coliflor cuando lo tengas listo incorpora todo el preparado del huevo y llevar a un horno precalentado por media hora o asta que se ve cuajado y dorado.

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Bien chicas espero que les guste y lo preparen es super facil y solo con tres ingredientes que cualquiera tiene en casa,espero aportar algo a nuestras vidas con estas recetas que yo siempre lo preparo y lo acompano con algo de pollo a la plancha y es super ligero o sola,gracias por leerme.

Desearles un Feliz Navidad a cada una de ustedes Dios les bendiga y muchos exitos para el futuro un abrazo en cualquier parte del mundo donde se encuentren.

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Sobre la redactora

Soy Jannet, creadora y autora de este blog, de profesion diseñadora,me encanta la moda y todo lo que consierne a belleza y estilo de vida,apasionada de la vida y de las cosas lindas que nos brinda la naturaleza, jadelovely.com fue creada a partir de un jobi que se convirtio en sueño.

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